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身心健康的自然之道
在漂满芬芳热带花卉的浴缸里舒适地浸泡，用拌有热麻油的草药汁均匀地涂抹在头部面部和身上按摩，再配以精选的膳食和有机蔬菜水果……体验后您会相信世上也许没有比斯里兰卡的传统医疗法更能给您带来无限享受的理疗法了。
起源于三千多年前的世界最古老的一传统医学(ayurveda,阿尤吠陀)的名称源自古梵文的“寿命”（ayuh）和“学问”(veda)。 这一神圣的健康之道是以体、意、灵密不可分的三元素为整体观念，寻求体内气的平衡和身心的内在协调。这种综合的医疗体系包括按摩、药浴、油疗和特种指定饮食同时还配有静坐、瑜伽和音乐等疗法。传统斯里兰卡疗法主要用于治疗精神紧张、糖尿病、偏头痛、哮喘、关节炎和高血压等病症，增强身体抵抗力。甚至能够延缓衰老。
传统疗法的基础理论认为在体内形成气的三种要素：是风(空、风)胆(火、水)痰(地、水)。传统医学人员相信疾病是由这三种气的要素在体内失去平衡而导致，并致力于恢复这种平衡。
斯里兰卡约有6500名传统医学医务人员，其中多数人都经过了6年医科本科学习和两年医院实习。
除专门的传统医学医疗机构外，许多豪华的海滨度假胜地也部设有按摩理疗中心。古老的传统医术在这些理疗中心主要是用来增强轻松舒适的感受和恢复活力的健康疗养。
许多位于景色秀丽的海滨地区的传统医学康复疗养中心都拥有专职医师和游泳池、健身房等休闲保健设施。想应付轻微疾患，或是期望自己过度疲劳和久病初愈的身体得以康复， 或仅仅是热衷于全面增强体质的游客，都可以在那里得到称心如意的理疗护理。游客至少要停留一周的时间，如果您能决定停留两三周的时间，则会从呼吸新鲜空气、摄取大量的素餐养分以厦瑜伽、静坐和预订的单独理疗等方面获得更为明显的体质改善。
药浴、花浴和放松按摩等，一般都按照游客的不同需求进行单独安排。
清洗脏腑或排瘀解毒是通过结台特制的解毒复台剂和汗前体表滴油疗法来实现的。
所谓“滴油疗法”(Shi roda ra)是种流行的理疗方法，即用温热的药油滴流前额约20分钟。这种疗法对治愈周期性偏头疼、头痛和中枢神经系统疾患等均有理想的疗效。用温热的药油按摩头和面部可以松弛控制大脑活动的神经系统、平衡体内气血。而身体按摩则有助于减轻疼痛，并能够带来全身心的松弛境界。
传统医药宝库中包含的大理草本植物的叶、根、皮、树脂、香料和果类等已有了三千年实践经验的积累。传统医学的药典秘方，如今仍然发挥着她那惊人的保健回春功能、并吸引着大批国外游客慕名而来。
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